jak się

no jak nie mam czasu ugotować ale zgodzisz sie chyba że 80 g węglowodanów pozyskanych z kaszy zajmie mniej objętościowo niż 80 g wegli pozyskanych z ziemniaków..

Spokojnie można trenować boks bez sparowania.Nie widzę problemu.Przybory i treningi stacjonarne na pewno wzmocnią kondycję.Na treningach nauczysz się uderzać w worek,trenować packi z partnerem i na pewno skorzystasz z wielu rad trenera i kolegów z sekcji. Kickboxing jak najbardziej polecam.Moim zdaniem na początek lepszy niż Muay Thai.

w tarnowie raczej nie znajdziesz KB był klub KB ale sie przekształcił w MT :P a tak czy tak bedizesz miec jakies siniaki itd więc wielkiej roznicy miedzy tym a boksem pod tym wzgledem miec nie bedziesz ;P w razie W tak jak polecał Bartosz www.woj-dan.info sam tam trenuje i jest super atmosfera chociaz nie bylem tam na treningu juz 1.5 [...]

hmmm strasznie wyrośniety jestes jak na 14 latka:P w sumie nie ukrywam że tyle wzrostu chciałbym mieć.hmm staraj sie odzywiać zdrowo tzn. mało tłuszczy(tych złych) dużo warzyw itp.

Widze ze pojawil sie temat odnosnie npp, mialem wlasnie zakladac podobny. Jestem obecnie na enanie i equipose, za jakies 3-4 tyg czyszcze receptory clenem i wchodze na propa + vino. Chcialem spytac, jak rozwiazalibyscie tematyke stawow, z uwagi na dodatkowe czeste wyjazdy na narty, chcialbym profilaktycznie "nasmarowac" je npp, czy to [...]

JA NA SYLWKA WYPILEM COS POD 1,5L ALE NIE WIEDZIALEM CO SIE DZIEJE RZYGALEM JAK KOT ZGON ITP ;] A TAKTO ZEBY FAZA BYLA TO POLOWECZKA JEST OK SREDNIM TEMPEM WYPITA Z TYM ZE JA SWOJE WAZE 90KG I LEB SREDNI NIEKTORZY MOWIA ZE MOCNY :) 0,7 NA DWOCH NA 1 POSIEDZENIE TEZ DOBRZE POROBI JAKS IE DOSYC TEMPO UTRZYMA :) BEDZIE TAKA FAZA AKURAT :) Sory [...]

jak najpierw wódke później piwo to sie nie dziwie (''); Zmieniony przez - andrew_90 w dniu 2008-03-24 14:07:56

ja tak mialem na sylwka panny takie latwe wsumie byly i niebrzydki w sam raz na sylwestrowa noc jedna sie kleila jak po***ana tylko ja zchalalem zabardzo xD a zponeij sam zgonem skocznylem xD

lubie gdy pytajacy sam sobie udziela odpowiedzi co komus po najzdrowszym produkcie jak nie bedzie sie go trzymal :) wiesz zapewne co mam na mysli :)

Możliwości trzymania się tego są jak najbardziej, a ta nuda to "nuda". Poprostu żeby nie zawsze było tak samo to pomyślałem by przemiennie raz gotowany filecik, a innym razem z elektrycznego grila. Chodziło mi o to czy grilowane nie jest względem gotowania szkodliwe w jakiś sposób.

Grillowane jak najbardziej, bo nie używa się do niego tłuszczu. Smażone raczej odpada. Co do zielonej herbaty, wszystko dobre, ale z umiarem

Większość ludzi jak dostanie po buzi, to od razu się skupia. Chyba, że dostanie ZA mocno %-)

"Jak ktoś nie ma panny..." To ci się udało Zmieniony przez - SebaM w dniu 2002-11-18 12:34:26

[...] sie gdzies miniemy KaroOol!) pewnie juz wuchta wiary ale dopiero niedawno skonczylem robote i wjezdzam tam na pelnym gwizdku a tego s****ysyna powyzej(dziara)to najchetniej bym roz****il(to moja siostra!)Bym ci dziara wy****il to bys sral dalej niz widzisz! "Pozdrówka dla wszystkich PAKERÓW Z POZNANIA jak i KLUBOWICZÓW EKWADORU!!!"

[...] chleba razowego z dżemem herbata (miedzy 18.30 a 20.30 trening) SLABO, 50G GLUKOZY LUB CARBO BEDZIE LEPSZE. 21.30 130 gr tunczyka +2 kromki chleba razowego. i w ciągu dnia jakies 50 gr odzywki białkowej. /MOZE BYC ALE ZWIEKSZYLBYM ILOSC PIECZYWA + JAKIES WARZYWA JAK IDZIESZ SPAC POZNIEJ NIC O 23 TO PRZED SNEM ZJEDZ COS ZAWIERAJACEGO 30G BIALKA.

"spójż człowieku" "gosc" daje typy a ty mówisz mu co o tym sadzisz. zgoda "a jak wygra to co?"<==pytanie retoryczne bedace odpowiedzia na twoje "na bank nie wygra" wiedziec to ty mozesz ile masz raczek kto wygra mozesz tylko sie domyslac i nie mów mi co jest płytkie a co nie bo g**** prawda to co mówisz...

dobra skoncz i oszczedz sobie wstydu:/ nie spamuj w tym temacie jak chcesz cos powiedzec to podbij na priva albo przenies gadke do tematu "rozmowy o wszystkim"... a twój nick kojazy mi sie z Polonia... Zmieniony przez - komandor7 w dniu 2005-03-25 00:31:32

będę się upierał przy butach ewentualnie rower stacjonarny. mięśnie będziesz traciła, jak będziesz ćwiczyła bez odpowiednio zbilansowanej diety.

BRAWO FRANCJA Koguty do boju !!! Przyznajmy sobie szczerze że na tym mundialu Brazylia była bez formy, a mecze z takimi drużynami jak Chorwacja, Japonia, Australia czy też Ghana tylką tę przykrą prawdę maskowały. Co do Francji to w pierwszych meczach z pewnością nie grali dobrze, ale może to wina słabych przeciwników którzy nie wyzwolili we [...]

najlepiej jakby wypowiedziały sie osoby ktore stosowały oba dla porownania.. ja osobiscie brałem tylko SAW i dla mnie jak najbardziej ok, jednak o RW tez sporo pozytywnych opinii wiec mysle ze co bys nie wybrał bedziesz zadowolony, choc to roznie moze byc w przypadku takich supli ;-)